
מוטב להתכונן מראש לקראת הלידה כך כך כשיגיע הרגע המיוחל (לו אין תאריך קבוע מראש) תהיי מוכנה ורגועה כשיש איתך את כל הציוד הנחוץ ללא צורך להיכנס ללחצים ומחשבות מיותרות.
מומלץ להכין את התיק כבר בשבוע ה-36 להריון. ניתן להכין 2 תיקים, תיק קטן / גב לחדר הלידה טרום הלידה ותיק נוסף גדול יותר (מזוודת טרולי למשל) לחדר האשפוז שבמחלקת יולדות. יש חברות אשר מציעות תיק לידה מוכן בעלות של מאות שקלים, אבל ההמלצה היא להכין את התיק באופן עצמי, להכין רשימה ספציפית שרלוונטית אליכם כך שלא יהיה פספוס של ציוד חיוני.
כמו כן, מומלץ לא להביא לחדר הלידה ציוד רב ערך כמו ארנק עם כסף רב, תכשיטים וכדומה. רצוי גם להסביר מראש למלווה היכן נמצא כל דבר בתיק או לארוז איתו את הדברים יחד ולכבס מראש את הציוד של התינוק.
תחום | מוצר | מידע נוסף |
---|---|---|
ביגוד ושינה | תחתונים חד פעמיים | בבית החולים תקבלו פדים היעילים בספיגת הדימום אך הם לא נוחים במיוחד. רצוי לקנות לקנות תחתונים חד פעמיים נוחים יותר |
ביגוד ושינה | כיסוי עיניים ואטמי אזניים | למניעת הפרעות מיותרות מהסביבה, את מותשת וזקוקה לשינה טובה |
ביגוד ושינה | כתונת לילה | במידה ואת מעדיפה כתונת נוחה משלך |
ביגוד ושינה | גופיות ספגטי / גוזיות | החזה גדל באופן משמעותי אחרי הלידה, חשוב שתהיי חופשית להסתובב ולהניק |
ביגוד ושינה | ביגוד חם | הטמפרטורה בחדר היולדות היא נמוכה, יש להצטייד בסווטרשט נוח עם רוכסן, גרביים (גם בקיץ) |
ביגוד ושינה | ביגוד רחב | שתוכלי להרגיש בנוח, זה לא אמור כמובן להתפשר על היופי של הבגדים |
ביגוד ושינה | נעלי בית נוחות בחורף | |
ביגוד ושינה | בגד נוח ליציאה הביתה | |
הנקה | משחת הנקה / ג'ל לפטמות | להקלה על כאבים בפטמות (רצוי לאחר הנקה / מקלחת) |
הנקה | רפידות הנקה | לספיגת החלב הרב שיוצא מהפיטמות באופן טבעי, רצוי פדים דקים וגדולים, אותם גם תשימי בזמן השינה |
הנקה | סט למשאבת הנקה | |
הנקה | חזיית הנקה | לקנות חזייה נוחה ואלסטית שניתן לפתוח אותה ביד אחת. למידע נוסף על חזיית הנקה מומלצת |
רחצה והיגיינה | מגבת גדולה | |
רחצה והיגיינה | כפכפים למקלחת | |
רחצה והיגיינה | כלי רחצה | חלוק רחצה, שמפו, סבון, מברשת ומשחת שיניים, מברשת שיער, קרם לחות, שפתון, גומיה לשיער, דאודורנט, ספוג רחצה ועוד |
רחצה והיגיינה | שמן שקדים | לעיסוי אזור הפרינאום לפני ולאחר הלידה |
רחצה והיגיינה | מגבונים | |
רחצה והיגיינה | אסלניות | |
מסמכים | ת.ז שלך ושל המלווה | |
מסמכים | כרטיס מעקב הריון | |
מסמכים | כרטיס קופ"ח | |
מסמכים | תכנית לידה | סיכום בכתב של העדפות היולדת ומידע רלוונטי, עשוי לחסוך שאלות רבות מצד הרופאים |
מסמכים | בדיקת דם עדכנית | מ-3 השבועות האחרונים, חיוני למתן אפידורל |
תקשורת | מטען | |
תקשורת | טלפון נייד | |
בחדר הלידה | מניפה | ליולדות שמרגישות מחסור באוורור בחדר היולדות |
מזון | מאכלים עתירי אנרגיה | חטיפי אנרגיה, פירות יבשים, אגוזים, תמרים, שקדים, קרקרים מלוחים, סוכריות למציצה |
שתיה | בקבוק ספורט / בקבוק מים עם קש | לשתות בנוחות |
שתייה | בקבוק מים לשתייה בשכיבה | לימים שלאחר הלידה (בהם חשוב לשתות - והרבה) בהם תתקשי לשבת |
שתייה | כוסות וכפיות חד פעמיים | |
ציוד אישי | משקפיים / עדשות מגע | |
ציוד אישי | תרופות כרוניות | |
כסף | ארנק עם כסף קטן בלבד | לקניית מוצרים מהמכונות שמחוץ לחדר |
מוזיקה | מוזיקה נעימה | אזניות, רמקולים, הכנת פלייליסטים אהובים ורגועים לאווירה שלווה |
ציוד למלווה
מוצר | מידע נוסף |
---|---|
בגדי החלפה + בגדים חמים, גרביים | |
נעליים נוחות ובגדים נוחים | |
כירבולית, כרית טיסה | |
בגד למקלחת | |
כפכפים | |
טואלטיקה | |
מגבת גדולה | |
מצלמה | מצלמת סטילס או מצלמת וידאו |
מטען |
ציוד לתינוק
מוצר | מידע נוסף |
---|---|
שמיכה וחיתולי בד | |
חיתולי טטרה חד/רב פעמי | |
בגדים בסיסיים + בגדים חמים (תלוי בעונה) | רגלית , בגד עליון ובגד נוסף שמכסה את כל הגוף |
כובע (בכל עונה) | |
סלקל/עגלה | להוצאה מחדר היולדות לרכב / או התקנה מראש מושב בטיחות ברכב |
שמיכה | חמה או דקה בהתאם לעונה |
ומה כשמגיעים הביתה? אתם מוזמנים לעיין במאמר המפורט אודות מוצרים מומלצים לתינוק מגיל 0 ועד גיל שנה.